平成２１年
明けましておめでとうございます。
本年もブログ、遊々自適とも宜しくお願い致します。
ネコ＆忘年会
今年も後一日。
ってことでネコに
たう～らさんとクリハラさんが既に練習してる。
・半クラとステップの踏み方を教わる。
頭で考えているので同時に二つのことが巧くできない。
会得して意識せずにできるようになるのはまだまだ先。
３時まで練習して忘年会へ
ネコは
伐採され遊ぶ場所が小さくなり、肉球くらいになってしまった。
それでも小枝を払い、草刈し、土を掘って遊べるようにしている。
来年の春にはここも遊べなくなる。
”何処に行こうか”と人間は考え移動すれば解決。
でも、ここの住人（タヌキ、ノラネコ）はどうするのでしょうネ。
タヌキは人間に姿を変えて町に下りるか？
ノラネコは自由を捨て家ネコになるのか？
ネコの初冬
帰りに見た夕日
３日
は久し振りにネコに行ってきた。
yamatatsu。さんのブログを見て目が・・・
10：30頃に到着。
唖然！？ いつもの鬱蒼とした広葉樹の山の真ん中にの景色がなく赤茶けた地面と空が見える。
いつもルートで遊び場に向かうが切り倒された木で行けない。仕方がないので工事現場をゴメンなさいして走ったが、ただただ広い。空も広い。
このままに残してくれたら多摩地区最大のトライアルパーク誕生。
多摩テックなんかネコの肉球だぁ～。
管理人のつぶやき
は、もう直ぐ遊べなくなるというのに、骨折するし休日出勤が多くなったあし遊べなくなる前に思う存分遊びたい・・・
魚に恋して、鯉に恋してｆｌｙfishingをはじめたが今年は行っていない。魚がヒットして時の感触を忘れつつある。渓流や里川でなくてもいい、釣堀でもいいから行きたいよ～
一番は目覚ましなしで目が覚めるまで寝ていたい。
今は、わいわい最終戦（11/16）とX'masTrial（12/16）にエントリすることが先かも、でもこのまま行くとぶっつけ本番。
健康診断
の結果が自宅に送られてきた。
体重が去年比+6.4ｋｇ、そして腹囲径92.5ｃｍ・・・肥満（Ⅰ度）
確実にメタボ一直線。
29日 川崎ラゾーナのビックカメラで万歩計を買った。
川崎～自宅まで(いつもの通勤手段使用）
スポーツの秋
多摩川のグランドはアメラグ、サッカーなどの練習はちょくちょく目にするがこのスポーツは初めて。
でも女性ばかりなのでカメラを向けるのに躊躇しましたが・・・やっぱり撮った。
2008.09.27撮影
６ヶ月と１２日
が経過した踝骨折ではあるが・・・
今日は定期診断。
レントゲンを撮り、先生の問診＆診察。
先生に状態（症状）を話す。
・朝など階段を下りるときに足首に痛みが出るときがある。
・踝をコンコンと叩くと響くような痛みがある。
・正座、しゃがむも痛みがあり長時間出来ない。
・あぐらで踝が硬い物に触れ圧迫されると疼くような痛みが出る。
先生はレントゲンを見て
骨折箇所は変形もなく、正常にくっついているので問題はない。
ってる！
ポッキー 続完結編
今日、整形外科に月１回の通院。
医）生活をしていて問題はないかと問われ
自）階段の上り下りで足首がぐらついたり痛みが出る。
医）骨折の痛みではなく関節部が動くことによる痛みだからリハビリで問題ない。
自）歩いているとスネ横が痛くなる。
医）骨折箇所を無意識で庇い土踏まず側に力が入るためスジが痛くなる。
自）少し痛みはでるが畳の上で正座ができるようになった。
医）思ったより早く正座ができるようになったネ！
自）しゃがむことは足首が痛くてできません。
医）・・・しばしの沈黙
先生から質問が・・・
医）なんか普段と違う行動や急激な動作たとえば走ったり跳んだりしましたか？
自）休日に河原など歩いてます。
それと河原でバイクに乗り、その週はずっと足首が痛かった。
医）エッ
レントゲン写真が運ばれてきた。
医）レントゲンを見ながら
レントゲンでは骨折箇所に線が見えるが
骨折箇所は完全にくっ付いて問題なし。
でも・・・
足首軟骨とスジ（じん帯）が炎症を起こしてるネ。
炎症を抑えるために足首を温めて炎症止めを塗ること。
これ以上炎症が酷くなると治るまで６ヶ月は掛かるよ。（強い口調）
自）
医）では、次の診察はは２ヶ月後の９月にしましょう。
それから、歩く時は平らな場所にすること。
足首が左右に動かすような動作、場所は避けること。
走ったり、跳んだり、踏ん張ったりは極力避けること。
くれぐれも関節に急激な負荷を掛けないように。
っと再三念を押された。
定期検診
２ヶ月に一回の定期検診。
ポッキー検診ではありません。異型狭心症の検診。
薬も増やし強力なものにしたのだが、発作は相も変わらず起こる。
先生曰く
血圧も低いのでこれ以上強くできない。
それと２４時間舌下錠をはなさないこと。
発作が起きたら服用すること。
禁止事項は酒、タバコをのまないこと。
それ以外は禁止事項なし。
いまだに原因不明。
発作が起こる原因や傾向が分かれば避けれるのに・・・
それにしてもポッキーが治ってきたら発作の回数も多くなったような気がする。
何かに集中してると発作が起きないのか？
してたら貯まってきたので
天気良いし、足も順調
昨日は天気良いし、足も順調。
乗たムシもウジャウジャ増殖。
ってことでバッグにガソリンとカメラを詰めて汁子で
関戸橋から八王子北野まで多摩川、浅川散策。
Ｒタイヤ空気圧はゼロ！
でもキック３回でお目覚め。
河川敷を景色を楽しみながらゆっくり走行。
・ハンドルで身体を支えているのか、腕と腰が痛くなっていた。
・加重をリヤにのせようとすると足首に負荷かかかるのか違和感がでる。
・平坦な砂利の広場でフルロック８の字。Ｒブレーキを使うと足首に痛みがでる。
・１５ｃｍ程度の段差問題なし。膝位の段差は少し痛みがでる。
・上り坂でのターン、下りのターン・・・踏ん張った瞬間激痛。
・瞬間的に足を着いた時は鈍痛が出る。
ってことで、もう暫らく掛かりそう。
ポッキー１０
ギブスと松葉杖がなくなったのが１ヶ月前。
通常歩行は痛みもでず問題はない。
階段登り１歩目がズキンと痛みが走りふらつくことがある。
階段下りはダメ。当然、走る、しゃがむ、正座はできない。
ってことで、１ヶ月診断に行ってきました。
医者曰く、「順調、順調。骨ジストロフィの症状も出てなし、この調子で行けば、あと２ヶ月。骨ジストロフィの症状が出ていたら完治まで１年以上掛かるからね」
レントゲン写真では骨折箇所がはっきり分かる・・・これじゃぁ！
まぁ梅雨だし、リハビリのつもりで乗ってツルといったら怖いモンね。
目標は、８月２１日ってことでもう少し我慢。
ポッキー 完結編
今日、病院に行った。骨折して2ヶ月と10日。
骨折跡は残っているが状態も良好でくっついている。それと足首が硬いので今までのリハビリを続けていくこと。
次回は薬がなくなったら行く。その後は完治するまで月１回。
正面レントゲン写真では骨折箇所も分からなくなっている
側面レントゲン写真では骨折箇所の跡が薄くなっているのが分かる。
この跡が完全に消えるのには１年は掛かるらしい。
そこで質問。
自転車は乗れますか？･･･乗って良い。ただし乗り降りには注意すること。
バイク乗れますか？・・・ダメ！ 急激な足首への負担は禁止。
ダメだと言われたけどステアやキャンパーターンなどの転びそうな所は避け、ネチターンの練習なら・・・
でもキックが心配。ケッチン食らって再ポッキーなんてです。
たま川散策
久し振りに行った。
ギブスが外れ松葉杖持たずに近場なら歩くことの許可が出て一週間。
ってｊことで歩く距離を極力短くするために多摩川までスクータで行く。
これなら近場じゃないけど歩く距離は少ないハズ
１５年ぶり
に仕事で田町にいった。
この時間は大き過ぎる。
ホーム、ステーションビルそして駅周辺に昔の面影はない。
まぁ～仕方ないか。
ってことでおのぼりさん気分でパチリ
泣く子も黙る、国内最強の乗り物。
ず～と見てると○○ほ^^さんの４ＲＴに見えてくるゾ。
ベレＧ
あまり車に興味がない私でも懐かしいと思う車があります。
それは３４年前の１９７４年に出合った、ハコスカとＢｅｌｌett 1800GT。
そのベレＧに出会いました。
なぜか懐かしくとってもカッコイイ。
オーナーは新車時から３５年乗っているそうで、
今時の車と違いハンドルは重く、夏は暑くて乗れたもんじゃないと
ニコニコ話してくれました。
ポッキー６
ポッキーしてから５週間と４日が順調に経過したが、まだくっついていない。
先生からは自宅周辺を歩くなら松葉杖なしでの歩行許可がでましたが、
完治するまではまだまだ先です。でもスクータで移動すれば歩く距離は少なくなるので遠くまで行けるかも。
ポッキー５
骨折してから４週間。
今週は
が続いた。松葉杖では
も差せず合羽を着ての通勤。
でも、８日の風雨はメッチャ怖かった。滑るのと合羽着るのがイヤだったので駅までタクシ－で行ったが、駅に着いて安心したのが敗因。滑って骨折している足を思わず着いてしまいｳｯ 痛すぎて通勤断念。
レントゲン画像には、クッキリと隙間が・・・ｼﾞｪﾝｼﾞｪﾝくっついてない。
先生曰く ”可動部で負荷が掛かるため、６週間は必要”とのこと。
もう退屈虫と乗りた虫がウジャウジャ湧いてきている。
気が付けば
「遊々自適」も４年目を迎え、訪問者も５００００を越えていた。
管理人の趣味、趣向で画像中心のＨＰですが、
これからも管理人の偏った趣味にお付き合い下さい。
訪問５００００人目は、誰だったのでしょう？
衝動買い
をしてしまった。
病院の帰りにさくらやに立ち寄った。ポイントカードのポイントが１９３００ｐある。
って事でデジカメをゲット。ポイント+追金で購入。
これでデジカメ４台目。
カミさんにばれると
になる。その前に台数をあわせとかないと。
LUMIX Z18
光学ズーム１８倍+ＥＸズームで２８倍
ポッキー４
病院に行ってきました。
レントゲン３回目。
診断結果は開いていた骨（隙間？）が正常に戻ったとのこと。
なぜ正常な状態に戻ったかは不明！
もしかしたら今週は３回も足（踝）をぶつけたのでその衝撃で戻ったのかも
でも、骨はくっついていないとのこと。
※写真を撮るの忘れたのでレントゲン写真ありましぇん。
ポッキー３
２Ｗ経過。内出血消え始め腫れも引いてきたが、痛みは消えない。
病院に行き２回目のレントゲン診断。骨のズレや隙間が大きくなっている傾向はなく、
最初に撮ったレントゲンと比べてもｼﾞｪﾝｼﾞｪﾝ変わっていない。
ポッキー箇所がずれたり、隙間が広がっていたらボルト固定と言われていたが
状態が良いので手術はまぬがれた。
拡大して見ると半分以上亀裂が入ってる。
反対側に到達すると 想像したくない。
今後はこのままギブスで固定しオイラの治癒力に頼ることに。
ってことで完治までの１～２ヶ月が長いほうの２ヶ月に。
努力と根性で治癒力向上を図るゾ
サクラの
花びらは一枚一枚散るイメージがある。テレビＣＭや映画などでもヒラヒラと舞い散る映像がほとんどだし。ところが某都内の公園では花ごと落ちている・・・
花びらをもいでいる悪い子は誰だ。
花が咲き、蜜を求めて虫や鳥がやってくる。
ヒヨドリは蜜まで嘴が届き吸えるのだが、嘴が届かない鳥はどうするかっていうと花の根元を突っつき蜜を吸う。すると根元が切れて落ちるのです。鳥も知恵を使っているのね。
ってことで犯人は
落ちた花はその後、ハトが突付いていました。
桜湯ってのがあるくらいだから害ではないでしょ。
今度試食？してみようかな～
駅から降りると
公園があり、桜並木続く。
開花はしているが３分咲きくらい、満開は今週末か？
ポッキした足を引きずりながらプチ花見。
公園はポカポカ陽気に誘われて桜を見ながら食事をしている人がいっぱい。
あまり花見などに興味はないが、なぜか桜が咲くころが気になる。
もしかすると桜の咲くころに入学式、卒業式、入社などのイベントがあるから
記憶の中に刷り込まれているのか。
ポッキー２
ポッキとしてから一週間。
いつもより３０分早く自宅を出て会社へ（遠～いヨ）。
松葉杖を持っているからかもしれないが、まだまだ日本国民も捨てたものでない。席は譲ってくれるし、電車の乗降時には待っていてくれ気を使ってくれるのだ。感謝、感激である。治ったら恩返しをしなければ罰が当たる。
風呂に入ろっと
ってことでギブスです。
ギブスがない・・・開放感
比べると目いっぱい腫れてます。
つま先、くるぶし周辺にうっ血ができてるのでこれ以上アップは自主規制。
痛み止め飲まないと痛みが・・・
それと足を持ち上げたり、足首に何か力が加わると激痛が走る。
明日は病院。
【追記】
腕と胸筋が筋肉痛で・・・
病院に行ってきた。松葉杖突いて歩くより楽なのでスクータで
診断結果は順調に変わりなし。来週再度レントゲンを撮ってチェック。
リハビリは今の状態ではだぶんないと思うが・・・痛いからやりたくない
内出血は時間が経てば消えていくが、腫れはある程度治らないと引かないとのこと。
※ヅキ、ヅキと疼く。
ポッキー
転んで足首を捻った。
朝起きて足首1.5倍に・・・
病院でレントゲン診断の結果、骨折の疑いがあるから
整形外科で再診してくださいと・・・貴方も外科医じゃないの？
整形外科で再診。４方向からレントゲン撮影。
先生が来る前にレントゲンを凝視していたら、看護婦さん（今は看護師か）が
「痛かったでしょ？」、「良く我慢してましたね？」って
本人は足首を90度に保っていれば起っている時も歩く時もあまり痛みは出ない。
カメラ持っていればレントゲン写真を撮ったんだけども、残念ながら持っていたなかた。
先生に詳しく状態を聞くと
足首が固定された状態でくるぶし上から捻られた形でひ骨（細い骨）が斜めに折れている。もう少し酷かったら手術だったね。治りは真っ直ぐ折れてればギブスで固定すればずれないので治りは早いが、斜めに折れているのでギブスしても加重が掛かるとずれるので、ウ～ンはっきりは言えないが１～２ヶ月位かなだって
足首に加重を掛けないために松葉杖も借りた。
当て木は、足首90度固定（一番安定した状態なんだって）となるようにふくろはぎ上から踵、つま先まで
春一番
が吹きました。
例年より９日遅れとＴＶニュースで報道している。
それにしても春一番って言うよりも突風だ！
外に出てみたが立っていても風で体が持っていかれる。
危険が危ないので早々に退散。
風が砂埃などを吹き上げて遠くが霞んで見える「煙霧」現象が発生！
誰もいない
ネコ。昨日昼から降り始めた雪。
自宅裏の山は子供達がソリ遊びをしているのだろうか、はしゃぐ声が聞こえてくる。
これだけ積もれば・・・
ネコはどうなっているのかなぁ～ ってことで偵察に・・・
一面真っ白。ソリやスキーができるのではないかと思えるほど。
私以外の足跡が。でもよく見ると四足動物の足跡・・・ネコ？ タヌキ？
この積雪では当分ここで遊べないから、サルだな！
雪が降る・・・
降る前にネコに行こうかと思ったが、外はめちゃくちゃ寒くて心が折れた。
それにしても今年よく降る。立春も過ぎたのに４度目だよ。それも今週になって３度目。
14:00ごろから白いものが舞い始めて、夕方（18：00）ごろ雪粒が大きくなった積もってきている。
20:00頃にはこんな状態。空から落ちる雪は大きい・・・明日は一面銀世界？！
ってことは明日も家でゴロゴロ
雪が降る・・・
昨日、行く気十分で用意したけど、天気予報で雪60%。山間部は20cmの予想。
朝4：00、外は真っ白。ってことで寝床に・・・
東京都山間部ではご覧のような雪景色になってます。
月例トライアルも中止になった。
ＴＶで
”東京山間部では５～１０ｃｍの積雪が予想されます”と聞こえてきた。
自宅を出るときに白いものが舞っていたが駅に着いた時には頭や肩は雪が積もるほど。
ってことで自宅を出るときは
川崎から京浜東北線で多摩川を渡るが六郷土手は一面雪化粧。
都内では午後近くからは雪が雨にかわったが・・・
帰宅 ２２：３０過ぎの自宅周辺はこんな風になってました。
やっぱり自宅は山間部だ～ （＾＾；
本当に寒くて手が痛い。早く風呂は行って温まろっと
ぶらり
事務所勤めは余り動かない。
そこで会社近辺の探索を兼ねてブラブラ。
でも、公園のベンチが呼んでいるのか？
坐るとお尻に根っこが生えて時間切れ。で会社にＵターン。
この公園より先に行けないのはナゼ・・・
20年振り
２０数年振りに芝公園にやってきた。セミナー会場はなんと東京タワーの隣り！
セミナーをキャンセルして東京タワーに登りたい。って気分でしたが、お仕事なので我慢。
セミナーが終わって外に出るとライトアップ・・・
ケガ
トライアル始めて４年目。今年は中指骨折（全治２ヶ月）、肋骨３回（骨折×１、剥離骨折×２）をやっている。
２００７年も残り少なくなったこの時期にまたまたやってしまった「肋骨剥離骨折」。
これで４回になった。
肋骨骨折は内臓に影響がでない限り何もしない。だから今回も何もなし。痛みを緩和するために腰痛の時作ったコルセットがあるので装着している。コルセットがないと「呼吸」「咳・くしゃみ」「かがむ・坐る・立つ」「押す・引く」などの動作をすると「うっ！」と声が出るくらい痛い。
３～４週間ほどで治るのでおとなしくしてよ。って「道志の森 クリスマストライアル」にエントリしてるんだけど、神様、仏様、お医者様 １２/９までに痛みが弱くなりますように・・・
ってことでイメージトレーニング。
成田屋で「黒山健一のステアケース」のＤＶＤを買ってきたので、これを見れば・・・
今日は
月例大会最終戦なのに、朝寝坊して大焦り。
いつもは５時過ぎに自宅を出るのに起きたのが７時前！ （＾＾；
台風のあとは、大気が洗われ雲ひとつない秋晴れ。
クッキリ！ 富士山
帰りは真丸とはいかなかったが綺麗なお月様が・・・