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20151025 猿練

就寝中sleepy

右足に激痛sign03 ふくろはぎと土踏まずが攣ったshock

痛みが治まり眠りにsleepy

左足に激痛sign03 太ももとふくろはぎが攣ったshock

少し痛みが引いたのでトイレへ、ふくろはぎがピクピクして痛いshock

波状攻撃で襲ってくる足の痙攣、寝床で横なって我慢するのみ。

9時頃になると波状攻撃も落ち着いてきたので...猿へGodash


今日のPはチームZ、四駆組、旧車?トライアル組で一杯で~ス。
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午前中はP横で自主練、今日の特別メニューはウイリーロード。
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午後は久しぶりのトントン。
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この木の下で座ってお茶を飲んでいたら sleepy の寝落ち
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河原の夕空に 「十三夜の月」 が出ていました。
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今日は一日中ふくろはぎのピクピク痙攣と痛みで crying


今日の動画

ウィリーなやつら


河原なやつら


オイラは撮っていないので、エンヂェルちゃん撮影の動画をお楽しみください。

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コメント

一般的に、脱水までは行かない水分不足かと思われる。
おしっこしたら、出した分の水分を補給するべし。

□やまたつ。さん

ありがとう。

>脱水までは行かない水分不足かと...

一日2リットル程の水分はとっていると思うが...


故障して犬の散歩...
おじさん達が、どうしたのかな~?
って 心配しているよ。


寝ていても汗をかくのよねぇー。
私の場合、おしっこで目が覚めたら必ず水を補給するようにしてからふくらはぎや足の裏のツリはほぼ解消したよ。
早く復帰できるようガムバってます。

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